歯ブラシの交換について

こんにちは、はやし歯科ほんまち院の林です。

皆さんはどういったタイミングで歯ブラシを交換しますか？
歯ブラシが開いたような気がする時、使い始めてから決まった期間経ったとき、気が向いた時…などのご意見を、よく耳にします。

基本的には通常の歯ブラシの場合1ヶ月に一度は交換をします。システマタイプ(毛先の細いタイプ)であればもう少し短いスパンで交換するのが望ましいとされています。
高い歯ブラシを長く使うより、お手軽でもこまめにかえるほうがいいかなと個人的には思っています。

磨き方によっては、1ヶ月では毛先が開いておらず、もっと使えそうに思うこともあるかもしれませんが、見た目に問題がなくてもコシは確実に失われ、本来の汚れを落とす力が損なわれています。
新しいものにかえたときに汚れの落ち方の違いがわかります。

電動歯ブラシの毛先は3ヶ月ほど使えるものもありますが、その場合は電動歯ブラシの説明書などに記載されていますので、それに準じていただくのがいいかと思います。

正しく歯ブラシを使って効率よく歯を磨いていただきたいです。
普段の歯磨きに少し不安がある方は是非はやし歯科ほんまち院にご相談下さい。